ポールウォーキング

奇数月に開かれるp病仲間の「リラの会・神奈川支部会」で、先月の”本部”でのポールウォーキングの指導をもう一度ということで、その種類や歩き方など、もういちどおさらいをしていただきました。

患者でもあるMさんは、いろんな種類のポールを持参。みんなバランスを崩しがちなので、実践でとっても参考になりました。

 いつものように、季節の歌を合唱したり、ハンドベルでみんなの気持ちが一つになり、次回の予定などを確認して、会終了後は近くのお好み焼きさんに繰り出しました。

昔懐かしいコーラの瓶で乾杯！

ソバメシが逸品の一つということで、まずは手始めに。

マスターのリズミカルな焼き方は独特のもの。体を動かした後の味は最高でした。